RECIPE

簡単おいしい!ねぎ塩ステーキ丼

ぶ厚くて大きな油揚げを使ったステーキ丼です!酸味のある「ねぎ塩たれ」が「焼肉のたれ」で味付けした油揚げにぴったりでご飯が進みます。たんぱく質もしっかり摂れるボリューム満点の一品♪

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揚げ類

大名揚げ・花ざぶとん

そのまま・あえ物

エスニック風

10分調理

主菜

さとの雪

※「大名揚げ」「花ざぶとんふんわりお揚げ」は現在終売いたしました。レシピは通常の「油揚げ2~3枚」や「厚揚げ」で代用することで作れますのでご活用ください。

このレシピにあうおとうふ

材料

(2人分)

花ざぶとん ふんわりお揚げ
もしくは、大名揚げ
1枚
焼肉のたれ
適量
白ごはん
どんぶり2杯分
かいわれ大根
適量
塩こしょう
少々
長ねぎ
20cm
砂糖
大さじ2
ごま油
大さじ1.5
小さじ2
鶏がらスープ
小さじ1
すりおろしにんにく
少々
塩こしょう
少々

作り方

  1. ねぎ塩だれ:長ねぎはみじん切りにし、Aと一緒に耐熱ボウルに入れ混ぜる。ふんわりとラップをして電子レンジ600Wで1分30秒加熱し、ねぎ塩だれを作っておく。

  2. 油揚げを食べやすい大きさ、厚みにスライスする。

  3. フライパンを中火で熱し、油(分量外)をひと回しほどいれ、油揚げを入れて焼き目がつくまで焼く。

  4. 火を弱めてから焼肉のたれを適量加えてよく味を絡めたら、どんぶりによそったご飯の上に盛る。

  5. ねぎ塩だれをかけて、かいわれ大根をトッピングし、塩こしょうをかけて完成。

SUPERVISION

 

さとの雪のキャラクター

さとの雪の商品を使ったレシピを日々研究中。 いろんな人に豆腐やおからパウダーを使った料理を知ってもらうために、いろんな所に出かけます。 一緒にいるのはアシスタントの「おから坊や」  得意アイテムは”おからパウダー”

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