RECIPE
おすすめレシピ
おからパウダーヨーグルト
どんなヨーグルトにもかけるだけ！簡単手軽に食物繊維♪
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おからパウダー
おからパウダー
そのまま・あえ物
洋風
5分調理
デザート・おやつ
- 調理時間：
- 3分
- カロリー：
- 84kcal
- 食塩相当量：
- 0.2g
- 炭水化物
-
- 食物繊維：
- 2.2g
ヨーグルトはプレーンでもイチゴでもおからパウダーは風味は邪魔しません。
材料
(1食分)
- おからパウダー
- 5g
- ヨーグルト（無脂肪）
- 150g
- お好みでハチミツ、ジャム、グラノーラなど
作り方
ヨーグルト（無脂肪）におからパウダーをかければ完成です！
ワンポイントアドバイス
- グラノーラを入れても美味しいです。
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